Диета кенлехнера

Пришло время поближе познакомиться с именитой диетой Кенлехнера. По его теории лишние килограммы накапливаются вследствие того, что человек в неверных пропорциях совмещает жиры и углеводы. А если уж быть совсем точными, то он утверждал, что никакие жиры нельзя есть вместе с углеводами.

Ни в коем случае нельзя смешивать мясо с картофелем, макароны с сырным соусом, различные фрукты, кроме грейпфрутов, арбузов, крыжовника со сладостями. Фрукты при данной диете заменяются фруктовым уксусом, который употребляется дважды в день по одной-две столовых ложки на один стакан воды.

Согласно Кенлехнеру, идеальной соотношение всех питательных веществ может быть достигнуто только посредством употребления большого количества белков в пищу, одну треть рациона должны составлять жиры и незначительное количество углеводов.

Диета Кенлехнера предполагает употребление нежирного мяса, субпродуктов, рыбы, сырого говяжьего фарша с яйцами и продуктов из нежирного молока. Тушеные овощи и салаты могут употребляться безо всяких ограничений. Данная диета не рекомендуется людям с больными почками. В целом, диета крайне сбалансирована и не должна сказаться на организме негативно. Любая диета — это более дорогие продукты, заработать на которые вы можете в казино Миллион https://slot.million-golden.com/ играя на реальные деньги в игровые автоматы.